感冒如何快速出汗

患上感冒以後，患者要積極治療，不及時治療感冒的話，就會導致病情的加重，不管是大人還是孩子，都會出現感冒的問題，為瞭加快病情的好轉，就要讓身體多排出汗，那麼，感冒如何快速出汗？

感冒想要快速出汗，就應該讓孩子多喝些水，特別是風寒感冒的話，喝溫水即可，尿液就會加快排出，也可以泡紅糖薑水喝，濃度不能過低，飲用後蓋好被子睡覺，這樣也能快速排汗，身體發汗以後，病毒就可以排出體外瞭，有利於減輕感冒癥狀。

感冒以後還應該攝取蛋白質，像豆腐雞蛋等食物，患者就應該多吃一些，但是不要吃得太多，也不要吃滋補湯品，以免身體沒辦法出汗，感冒也會越嚴重，煮雞蛋就是很好的選擇，也可以做番茄炒雞蛋，能讓患者的食欲變好，裡面又含有豐富的維生素c。

想要出汗的話，還可以適當的泡腳，但泡腳的時間不能太長，大概半小時就可以瞭，泡好腳之後應該立刻擦幹，然後再穿比較厚的襪子，註意腳部的保暖，如果出現瞭持續發燒的問題，就應該及時到醫院就診，避免引發其他疾病。