有慢性胃炎吃什麼養胃

隨著目前生活壓力越來越大，很多人會不註意飲食，長此以往很有可能患有慢性胃炎，而大多數的胃病都需要在飲食上進行調理，長期服用藥物也可能會對胃黏膜造成一定的損傷，所以有慢性胃炎吃什麼養胃呢？

有慢性胃炎通常多吃些低脂肪食物進行緩解，日常生活中可以吃些小米粥、南瓜、海帶、薏米、面條、紅薯等食物，少食多餐，逐漸的改變飲食習慣，從而可以改善胃部粘膜組織，使病情得到緩解，適量的增加戶外運動，可以使心情得到放松，有助於病情的康復。

慢性胃炎的女性通常會出現消化不良，對食物沒有胃口，腹脹等的癥狀，盡量少吃些醃制食品，忌辛辣刺激的食物，所有的食物都要徹底煮熟後再飲用，可以保護胃黏膜組織，能夠有效的減少傷害，也可以幫助緩解不適的癥狀。

通常需要在飲食上做調整，一日三餐有規律的飲食，通過食補可以對胃部進行調整，胃病是通常是三分治療七分養，在日常生活和飲食上一定要格外註意，避免出現長期的胃寒，盡量吃些溫性食物為主。少吃過酸過甜的食物，忌煙酒。