吃什麼喝什麼養胃

女性在懷孕期之後，身體機能會有逐漸的改變，同時如果孕婦本身患有慢性的原發疾病，在懷孕之後癥狀會顯得尤為明顯，尤其是胃部疾病，如果女性在懷孕期間感覺胃部極度不舒適，那麼多半是胃病造成，吃什麼喝什麼養胃呢？

懷孕的女性胃不好屬於胃部疾病，胃病是一個需要調理的疾病，孕婦一般是不可以通過藥物進行調理的，可能會影響到胎兒的成長，需要通過日常的飲食進行調理，胃部不適平時可以喝些小米粥，薏米粥等粥類，這些都屬於易消化的食物。

適當的吃含有多種維生素、氨基酸、膳食纖維等食物，能夠起到健脾養胃的功效，擁有很高的營養價值。孕婦平時還可以吃些含蛋白質高的食物，比如瘦肉，魚肉，新鮮的水果，蔬菜，避免吃對胃黏膜有刺激性的食物，比如辣椒，油炸食物。

胃病要從飲食上進行來進行緩解，孕婦平時要養成一個好的生活習慣，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，飲食要規律，適當的做些鍛煉，增強自身的免疫力，但是不要在孕早期進行鍛煉，可以在胎兒逐漸穩定的時候適當做一些孕婦瑜伽等運動。