21歲胸部會再發育嗎

乳房發育是女性很重要的第二性征，但是很多小女孩在發現自己的乳房發育時，會感到害羞和尷尬，其實，乳房發育是正常現象，而且女性到瞭一定的年齡乳房也會停止發育。那麼，21歲胸部會再發育嗎?

21歲胸部不會再發育瞭。21歲已經過瞭女性胸部發育的黃金時段瞭，女性胸部大概從12歲左右開始發育，到瞭18歲左右就基本定型瞭，這時開始就不會再有太大的改變，除非是突然變胖。而且胸部發育和月經是沒有關系的，胸部發育的關鍵是激素和脂肪水平，所以在發育期一定要保證足夠的脂肪攝入量，因為胸部就是乳腺和脂肪組成的，而乳腺則在遊離的脂肪裡的。

雖然在發育期保證足夠的脂肪攝入量有利於胸部發育，但是也絕對不能吃太多高脂肪的東西，這也是為瞭保持激素水平的穩定，可以吃一些瘦肉和魚類，還要註意鍛煉胸肌，這樣胸部才會更加挺拔。目前市面上的豐胸產品很多，但是對於胸部發育都是沒有用的，所有不要輕易嘗試。

選擇合適的內衣也很重要，這對保持胸形也是有很大的意義的，還有一點要特別記住，在睡覺的時候記得脫下內衣，要給胸部一定的放松時間，長期戴著內衣容易引發乳腺疾病。綜上所述，內衣戴的時間一天不要超過8小時，尤其是帶鋼托的內衣。