大人睡覺時磨牙是什麼原因

很多小孩子夜晚睡覺的時候會有磨牙的情況，同樣大人有時候睡覺也會有磨牙的情況。小孩子夜晚睡覺磨牙大多是缺鈣，或者是睡前吃太多東西導致的。那麼，大人睡覺時磨牙是什麼原因？

大人睡覺磨牙有很多原因，首先可能是心理原因，如果一個成年人長期處於精神緊張的狀態，工作壓力比較大，會導致咀嚼肌運動的時候痙攣，從而導致的磨牙。

還有就是自身的口腔原因，口腔內的牙齒上下頜咬合時不太協調，還有個別牙齒比較凸出，形成幹擾，長此以往就容易導致頜肌力擴張，就會形成磨牙。

或者是體內有寄生蟲，也有可能會導致磨牙。如果夜晚睡覺前有吃夜宵的習慣，有時候夜晚飲食過多，會給腸胃加重負擔，引起消化細胞的興奮，導致磨牙。

如果是心理原因導致的磨牙，患者平時註意休息，放松心情，磨牙的情況可以得到緩解。如果是口腔牙齒的原因，患者可到當地的三甲醫院口腔科進行治療。如果有吃夜宵的習慣，註意飲食不要過多，吃過夜宵後適當的運動，磨牙的情況也是可以得到緩解。