怎麼按摩鼻子防感冒

感冒嚴重的話對身體的健康肯定會有影響，尤其是在秋冬季節患感冒的幾率會更高，需要做好相關的措施才能進行預防。而冬天的時候，很多人都不喜歡運動，除瞭多穿衣服外大多數人都不知道還有什麼辦法可以預防感冒。那麼怎麼按摩鼻子防感冒呢？

按摩鼻子的確可以預防感冒，特別是對風熱感冒的患者來說，多按摩一下鼻子，可以促進血液循環，讓鼻子的鼻塞癥狀得到緩解。但是，按摩鼻子也是有技巧的，如果沒有按照正確的方法按摩，對鼻子會有一定的傷害。

正確的方法是先將兩手拇指外側進行摩擦，在出現發熱感的時候，去沿著鼻梁、鼻翼兩側上下進行按摩，按摩大概30次左右就可以瞭，然後再按摩兩側的“迎香穴”15-20次左右，手法上需要註意，不要用過重的力道，應該由輕到重，才不會損傷皮膚。

這個按摩方法，可以在早晨起身前、晚間睡覺前各做一次，其他空閑時間也可進行。這個方法主要是幫助增強氣血流通，幫助有效預防感冒和鼻病，對於治療傷風、鼻塞不通也有一定的幫助。