絕經之後還有沒有性生活

絕經是女性身體發展的一個自然規律，大部分女性在四十五歲到五十五歲之間會絕經，會引起心慌、盜汗等一系列更年期反應，很多女性擔心在絕經之後不能進行正常的性生活，那麼絕經之後還有沒有性生活呢？

女人絕經的時候隻是卵巢功能下降，沒有瞭生育能力，體內激素水平下降，性欲也會減少。但是女性絕經之後還是可以有性生活的，隻是性生活的過程中要註意控制力度，不要太劇烈。如果沒有這方面的需求也屬於正常的生理現象，是否進行性生活主要是看夫妻雙方的感情如何、是否有性的要求。

適當有性生活可以改善心情，也有助於生活氣氛。另外，這時候由於體內雌激素水平的下降，可能陰道的分泌物比較少，會引起陰道幹澀，可以采用一些潤滑劑來緩和。如果是絕經超過一年的話就不需要做避孕瞭。

建議絕經後的女性平時註意鍛煉身體，增強自身的抵抗力，保持身體健康和外陰清潔。絕經之後雌激素降低容易骨質疏松，平時可以口服鈣片，適當的補補鈣，具有防止骨質疏松的作用。