人流過後吃什麼補身子

對於不能再繼續妊娠的女性，可以通過人流的方式來終止妊娠，但人流對女性身體損害是極大的，為瞭加快術後身體的恢復，需要吃些有營養的食物來補身子，對此有女性問到，人流過後吃什麼補身子？那麼下面由小編來說一下。

乳鴿枸杞燉湯，準備食材有乳鴿1隻、枸杞30克，烹調方法為先將買回來的乳鴿沖洗幹凈，然後剁成大塊狀，然後放入沸水中燙焯一下撈出瀝水，能夠去除血水和浮沫，煲出來的湯更好喝，之後將乳鴿和洗好的枸杞放入燉鍋中，加入適量清水隔水燉，大約燉煮1小時調味即可吃肉飲湯，乳鴿枸杞燉湯具有益氣補血、滋補身體的作用。

參芪燉老母雞湯，準備食材有老母雞1隻、黨參20克、黃芪各50克以及適量黃酒，烹調方法先把老母雞沖洗，放入大碗中，加入適量黃酒來醃浸20分鐘，然後將黨參和黃芪洗凈切片放入雞腹內，最後把雞放進沙鍋內燉至熟爛就可以吃瞭，參芪燉老母雞湯不僅有健脾益胃、溫中益氣、補血養血的效果，還有回奶的作用。

雞蛋紅棗湯，準備食材有雞蛋2個、紅棗10個以及適量紅糖，烹調方法為先在鍋內放水，等水煮沸以後打入雞蛋臥煮，等水再次煮沸以後，放入紅棗小火煮15分鐘，最後放入紅糖融化後就可以吃瞭，雞蛋紅棗湯具有補中益氣、養血效果，不僅能調理人流後子宮的恢復，還能預防貧血問題發生。