怎樣能緩解偏頭痛

現在有很多人都出現過頭痛的情況，這是較為常見的不良癥狀。導致頭痛的原因有很多，所以應該對癥進行治療。頭痛分為不同的類型，比如偏頭痛，就是最為常見的頭痛類型之一。那麼，怎樣能緩解偏頭痛癥狀呢？

出現瞭偏頭痛的時候，大傢可以梳摩痛點。方法是用指尖按住頭痛的位置，然後就像使用梳子一樣快速按摩。但是大傢要註意，力度不能夠太大，否則容易損傷頭皮。大傢每次按摩一百下左右，每天可以按摩三次，這就有改善偏頭痛的作用。

偏頭痛的患者還可以按揉太陽穴，在每天起床之後和睡覺以前，大傢用中指擠壓太陽穴，可以先順時針按揉十次，然後再逆時針按揉十次，這樣反復的擠壓、按摩。通常連續按揉太陽穴一周，便可以見到效果。

在偏頭痛發作時，便可以用熱水泡手。大傢需要註意的是，準備的熱水不能太少，一定要沒過手背。但是溫度不要太高，以免燙傷瞭皮膚。通常隻要泡半小時，就可以有效果。這是因為熱水泡手可以讓手部血管擴張，進而使大腦裡面的血液流向手臂，進而起到緩解疼痛的作用。