上火拉不出怎麼辦

上火屬於很常見的異常癥狀，一般在上火較為嚴重的時候，就很容易導致便秘、大便幹燥，而且還可能引發口腔潰瘍。如果上火時伴有便秘的情況，大傢便需要使用一些方法來通便瞭。那麼，上火拉不出怎麼辦呢？

上火引起瞭便秘的話，就可以多吃一些通便的食物，例如香蕉，大傢也可以適量的喝一些蜂蜜水，這便可以起到通便的效果。另外，大傢還需要吃些去火的食物，例如黃瓜、苦瓜以及柚子等，在解決瞭上火問題後，便可以改善便秘癥狀。

人在上火的時候，便需要多飲水瞭，這時候要喝白開水，這不僅可以改善上火引起的咽喉不適，而且能增加腸道糞便中的水分，讓大便更容易排出。但是大傢要註意，多飲水並不是多喝飲料。

在上火便秘嚴重的時候，大傢可以適量服用促進排便的藥物，或者是使用開塞露。一般在使用瞭開塞露以後，便可以在短時間內排便。不過開塞露不宜經常使用，隻能作為應急品。要是頻繁使用開塞露的話，就容易降低自主排便的能力，進而產生依賴，所以開塞露隻能夠偶爾使用。