孕婦餐後2小時血糖高註意事項

餐後2小時血糖高，可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。無論哪一種情況，對孕婦來說都是不利的。孕婦要註意自己的身體，以免影響到胎兒。那孕婦餐後2小時血糖高要註意什麼呢？

1、根據自身情況，采取合理的飲食結構和勞逸結合的工作習慣，保持良好的情緒及正常的體重。

2、在懷孕初期重點控制血糖，改善身體狀況，定期要醫院進行檢查，以免病情遷延。

3、血糖高的孕婦要註意餐次分配，不要一次性吃太多食物，也不要空腹太久，因為遵循少量多餐的原則。

4、為避免血糖快速升高，孕婦每天進食5-6次為好，因為這樣做既可以補充營養，又可以調節血糖。

5、孕婦最好少吃煎炸油膩的食物，比如炸薯條、炸雞翅、油雞等，盡量以清淡飲食為主。

6、多攝取纖維素，這樣可延緩血糖的升高，建議日常吃粗糧或五谷米飯，適當吃水果。