孕婦怎樣預防血糖高

血糖篩查是孕婦必須要去醫院做的檢查項目之一，通過篩查血糖，可以檢測出孕婦是否患有妊娠糖尿病。一般來說，血糖值高是糖尿病的癥狀之一，得瞭高血糖的孕婦，要比一般孕婦患上糖尿病的機會高很多。那麼，孕婦如何預防血糖高呢？

首先，我們要知道，除瞭孕婦體內性激素較多這一原因導致血糖升高外，多數情況下，孕婦血糖高都是因為平時飲食習慣不好造成的。

其次，如果是因為懷孕才造成的血糖較高，等生完孩子後，血糖就會恢復到正常值。這一種情況不需要太多擔心。如果是飲食不當造成的最好的方式是通過改善飲食來降血糖。

吃飯不能太快，每頓飯不能吃太多，千萬不能暴飲暴食，含糖量較高的食物更要遠離，每天多次幾頓飯，每頓飯控制一下瞭量。

最後，孕婦還可以根據醫生的指導去調整自己的飲食，堅持下去，定期去醫院進行血糖篩查。