來月經頭痛是什麼原因

女性每個月都要來一次月經，如果你沒有很好的身體調節，月經的到來會讓你感覺很不舒服。月經對女性有排毒作用，有些女性在來月經時會頭痛，那來月經頭痛是什麼原因呢？

1、生理原因

在經期，血清中雌激素濃度會有所變化，月經前後，血清中雌激素濃度下降，從而導致顱內外血管張力的變化，會引起一些敏感女性頭痛。

2、失血過多

失血多造成的血虛也會引發頭痛。中醫講，頭部是陽與髓海的會合。經期頭痛失血過多導致氣血不足，髓海不養。

3、營養不良

在減肥的同時過度節食，很容易造成營養不良。食少導致水鹽不足，不僅四肢乏力，而且腦脊液分泌不足，顱內壓降低，從而引起經期頭痛。

4、缺乏運動

經常“在傢”，運動量少，新陳代謝低，血壓低導致顱內壓低，最終引起頭痛。

5、精神壓力

長期工作緊張、心理壓力得不到緩解的女性，容易出現經期頭痛，應學會自我調節，以免影響正常月經。

6、睡眠不足

睡眠不足或不規律，精神或身體疲勞。睡眠不足不但會影響第二天的生活，還會引起頭痛，嚴重時還會影響心臟和消化系統。