嘴唇發白發幹吃什麼

當嘴唇發白發幹的時候有的人會選擇食物治療，但到底吃什麼才會更好的治療嘴唇發白發幹的情況呢？

1. 動物肝臟

首先動物肝臟含有非常豐富的營養元素，可以預防貧血。不僅僅是這樣，還因為動物肝臟的含鐵量很高，而且容易被我們所吸收。

2. 廋肉

雖然廋肉的含鐵量相比較其他動物肝臟類不是特別高，但是它在我們生活中是很常見的，購買起來也比較方便，非常適合日常的補血。

3. 紅棗

紅棗是我們公認的補血食物，它不但具有補血的功效還有健脾暖胃的效果，當我們氣血充足的時候，自然就會避免嘴唇發白發幹的情況。

4. 菠菜

菠菜裡面含有豐富的維生素和鐵元素，首先維生素是能夠提高我們對於鐵的吸收率，對於氣血不足有很好的輔助治療效果。

5. 蛋黃

雞蛋含有多種豐富的蛋白質，這些都是人體所需要的營養物質。食用適量的雞蛋，也可以幫助我們的嘴唇保持在健康的狀態。