流感的預防

流感其實就是一種流行性感冒，也是一種由流感病毒誘發的極性呼吸道疾病，這種疾病具有一定的傳染性。患有流感後，通常會出現發燒、嗓子疼、渾身乏力等癥狀。那麼，預防流感的措施有哪些呢？

1、註意打噴嚏。打噴嚏時，要將口鼻用手遮住，打完後要及時用肥皂或清水洗手，並用幹凈的濕佈或毛巾擦一下鼻子。

2、做好保暖措施。無論是在室內還是在戶外，都要註意防寒保暖。

3、註意休息。不要讓身體過度疲勞，保持每天至少8小時的睡眠時間。

4、多開窗。在室內時，要多開窗戶，保證室內具有良好的通風環境。

5、少去人多的地方。尤其是流感盛行的冬季，減少去人流量密集的地方，能預防被傳染。如果非要去，可以帶上口罩。

6、接種疫苗。給傢裡的孩子、孕婦或老人接種流感疫苗，這也是預防流感的方式之一。