嘴唇發紫怎麼調理

對於嘴唇發紫的情況，大傢都很想瞭解對於這種情況我們有沒有什麼辦法可以調理，以此來改善嘴唇發紫的情況。

1.如果你平時很缺乏運動，那麼你可以每天堅持半小時左右的慢跑，提高你的身體素質，慢慢會發現你的唇色開始有所改變，對於吸煙的朋友，最好也是減少吸煙的次數。

2.如果是由於血液循環不暢通而導致的嘴唇發紫就應該多食各類食物，千萬不要挑食，可以選擇新鮮的蔬菜和水果。

3.如果是缺乏維C而導致的嘴唇發紫可以食用含維生素c含量高的食物，比如西紅柿，菠菜和獼猴桃等食物。

4.還有一個小妙招就是每天飲用少量的老陳醋，因為老陳醋對於身體而言具有活血，改善血液不暢的作用。

5.對於貧血而導致的嘴唇發紫的患者來說，最主要的就是應該補血，首先就要從飲食上註意，多食用補血高蛋白的食物，例如紅棗，花生等。