治失眠吃安眠藥好嗎

在偶像劇裡，男女主角晚上失眠時，通常會服用安眠藥來幫助睡眠。而在現實生活中，也有不少朋友失眠後吃過安眠藥。那麼，治療失眠吃安眠藥好不好呢？

安眠藥主要是通過抑制中樞神經系統來達到治療失眠的效果。通常，不同的安眠藥具有不同的藥理作用，針對的失眠情況也不同。從藥效的程度來說，安眠藥還分為強效安眠藥和弱效安眠藥。

雖然在電視中，安眠藥經常會出現。但其實安眠藥是處方藥，沒有醫生的診斷書是不能隨便在藥店買到的。另外，安眠藥雖然鎮定和催眠效果很明顯，但不能隨便服用，更不能長期服用，否則容易對藥物形成較強的依賴性。一旦停藥，失眠隻會越拉越嚴重。

如果非要服用安眠藥，一定要在醫生的指導下進行服用，且不能對其過於依賴，以免加重病情。此外，人會失眠，多數時候都是因為心理壓力大造成的，平時多註意釋放壓力，保持良好的心態很重要。