產後失眠抑鬱

有一個失眠抑鬱群體特別常見，就是產後的年輕媽媽。女人在產後身體、心態各個方面都發生變化，面臨一個新的環境，有很多的問題需要去接觸，去解決。下面有幾個產生產後失眠抑鬱的原因：

1、生理因素

產後的年輕媽媽身體會出現內分泌的變化，身體在這段時期內激素會發生一些變化。而產後抑鬱癥的患者身體內激素變化期內存在激素紊亂現象，雌激素持續性地降低，孕激素則保持在較高的水平。在生寶寶過程中，產前、產後等一系列的並發癥都可能是導致產後失眠抑鬱的原因。

2、心理因素

懷孕至生子這個階段的女人心裡前後會有很多變化，對未來的憧憬，對寶寶的期待，還有對諸多事情的不確定、害怕擔心。而產後往往要面對的事情可能更多，煩惱和操心處理不好很容易會引起失眠，而這段時間比較敏感的原因也很可能引發產後失眠抑鬱。

3、環境因素

產後身邊周圍的人也都有多少的變化，一個新生命的降臨意味著傢裡的每個人都要多一些付出和呵護。傢裡的經濟負擔也隨之加重，如果產後不及時調整看法或者與傢人獲得有效的溝通，那麼很可能會有產後失眠抑鬱的風險。