快速緩解頭痛的方法

頭痛痛起來真的很難受，也影響大傢正常的工作和學習，特別在一些關鍵時刻，頭痛的襲來讓人真的很煩惱。因此，掌握快速緩解頭痛的方法對大傢來說是非常重要的一件事情。

1、 購買非處方藥

市面上許多常用藥比如佈洛芬、阿司匹林都有治療頭痛的功效。而且這些藥物都是非處方藥。頭痛一旦發作，趕緊到附近的藥店購買還是來得及的，在用藥後不久頭痛就能得到緩解。但需要註意的是，買藥之前要瞭解自己的癥狀，盡量在醫師的建議下買藥。

2、 頭部按摩

有的人頭痛是因為緊張的緣故，這種情況所引起的頭痛可以采用頭部按摩的方式進行快速緩解。患者可以選擇一個安靜的環境，閉上眼睛，揉太陽穴和整個頭部。讓頭部的肌肉和自己的心情得到放松，從而達到緩解頭痛的效果。

3、 冰敷

可以把冰袋放在腦袋上進行冰敷，這樣敷上10-20分鐘，頭痛就會被很好的緩解。

頭痛的緩解並不是一件麻煩的事情，以上的3個方法簡單易行。這樣的方法隻能緩解頭痛，隻是治本而沒有治根。想要讓頭痛真正的遠離你，最關鍵的還是要養成良好的生活習慣、擁有良好的心情，這樣才能擁有一個健康的體魄。