失眠的表現有哪些

失眠是一件讓人頭疼的事，在生活中大傢對偶爾的失眠，不會太註意，失眠一般指睡眠障礙超過半月以上，發現自己晚上長時間無法正常入睡，就需要檢查和治療瞭。那麼，失眠的表現有哪些？

一、 失眠會使人渾身不舒服，情緒的不安又會引起疲勞感，反應遲鈍，不能集中註意力，頭痛。精神方面的就更嚴重瞭，會出現精神分裂癥和抑鬱癥，植物性的神經功能紊亂，焦慮癥。還有系統疾病，消化系統疾病，心血管疾病等。

二、 發病有時間長短之分。短的數天可好轉，但是長的雖持續數日卻難以恢復。很容易在夢裡驚醒，對室內聲音和光線都會非常敏感。

三、 也包括醒來過早的癥狀。多是老年人中常見。很容易睡著，但早早就醒來，然後再難以入睡。直到天亮。這種情況叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”。

四、 很多失眠的人愛胡思亂想，長期的失眠會是人患上神經衰弱和抑鬱癥，這樣惡性循環又會加重失眠。

五、不能熟睡,睡眠時間突然變少瞭，常常從噩夢中驚醒，感覺整夜都在做噩夢。