防治嘴唇發幹的方法

防治嘴唇發幹還是從能夠引起嘴唇發幹的原因看起，主要是從我們的飲食和日常習慣的角度來分析。其實很多疾病都是源於我們日常生活的小細節，也可以止於我們的一些小的壞習慣。往往是平常越不在意的越習以為常的，反而成為瞭關鍵的一個環節。

1、食用方法

防治嘴唇發幹，飲食來看的話，大傢要增加日常對蔬菜和水果的攝取。水果和蔬菜中富含豐富的維生素，而且營養很均衡。而且很多蔬菜水果富含的水分也很多，大傢能夠補充維生素和水分，有效地預防嘴唇發幹的現象。另外，需要註意的是冬季市面上有很多橘子，大傢要適量，不然可能容易上火。

2、日常習慣

日常補充足夠的水分以後，在冬季或者換季風比較大的時候，可以考慮佩戴口罩，避免外界的刺激和各種過敏原。舔嘴唇、咬嘴唇的壞習慣是一定要改掉的，之前說過，舔嘴唇最終會是一個惡性循環，會有醫學上所稱的“舌舔皮炎”。那咬嘴唇呢，咬嘴唇容易損壞唇部的皮膚同樣也是不好的習慣。

另外，大傢在日常要學會呵護自己的嘴唇，在唇部塗抹一些純天然的無色無味的唇膏非常合適。對於一些特別敏感的人群，如果不敢使用唇膏的話，也可以在傢休息的時候塗一點點蜂蜜或者香油滋潤一下。