流感怎麼預防

 2024-03-29  阅读 18  评论 0

季節性流感在人與人間傳播能力很強,需要提早預防。目前處於冬季,是流感的高發季,已有很多人感染流感病毒而發病。不想被傳染,就要做好預防。那流感該怎麼預防?

1、保持室內空氣流通,流行高峰期不要去人群聚集場所,不要在人多的地方大聲說話;

2、咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等,避免流感病毒通過飛沫傳播,感染身體的人;

3、經常用清潔劑洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻,還要避免臟手與他人交握;

4、加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力,但不要運動過度,導致身體疲勞;

5、秋冬氣候多變,註意增添衣服,做好保暖工作,避免受寒感冒,抵抗力下降;

6、接種流感疫苗,是其他方法不可替代的最有效預防流感及其並發癥的手段;

7、抗病毒藥物預防,可作為緊急臨時預防措施。

這些看似小事,但是真正做起來,對於流感還是起到一定的預防作用哦。


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