嘴唇發黑怎麼調理

出現嘴唇發黑的原因有很多種，除瞭上面提到還有其他原因導致，比如說缺乏維生素C也會引起嘴唇發黑，那麼嘴唇出現發黑現象該怎麼去調理改善？

首先改掉一些不良習慣，比如說舔唇，咬唇或揭唇部皮屑，保持良好的生活習慣，平時用油脂或護唇膏來潤唇，多喝水。

其次要有良好的飲食習慣，減少煙酒刺激，少吃辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬，多服用健脾、利濕之物，比如說薏米，芡實，赤小豆等熬湯飲用。

然後不要偏食，多吃水果青菜，促進血液循環，多吃馬鈴薯，因為該食物含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，可以改善唇色。

最後，還可以每天飲用1-2湯匙的老陳醋，老陳醋有活血化瘀作用，也可以改善唇色。如果是心臟問題導致的嘴唇發黑，可以多吃堅果類食物，比如杏仁、花生等堅果類食物，因為堅果富含對心臟有益的氨基酸和脂肪酸，預防心臟病發作。最後保持充足的休息和足夠的運動，運動可以促進血液循環。