長期失眠的危害

長期失眠對患者的身心都會有一定的傷害。失眠對於患者的影響最主要還是精神上的，一般不會直接致命。但是如果長期下來，身體的免疫力下降速度快，是很不利於身心健康發展的。具體危害如下：

1、身體免疫力下降，抵抗力低下

2 、長期失眠會引發高血壓、心臟病、氣血虧虛等多種身體疾病

3、記憶力逐漸減退，伴有頭痛癥狀。

4 、影響正常生活，對工作、學習造成不利影響。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低。

5、長期失眠會導致神經紊亂，精神壓力得不到緩解，長期以往，造成抑鬱等心理疾病。

6、過早衰老。

長期失眠者的身心都會受到很大影響，因此，及早改善失眠癥狀是重中之重。