黴菌性陰道炎的預防

黴菌性陰道炎主要是由陰道感染引起，大部分女性都會遭受到黴菌性陰道炎的困擾，面對黴菌性陰道炎這種高發而且常見的婦科病，該怎樣有效預防呢？快來瞭解一下吧。

1、切勿過度清洗陰道

我們的陰道會自己保持酸堿度的平衡，一旦以清潔劑或消毒藥水清潔陰道甚至過度清洗，很可能會破壞陰道環境的平衡，也可能會對陰道造成傷害。

2、穿棉質通氣的褲子

平時盡量穿棉質通風的內衣褲，保持幹爽。

3、少吃刺激性食物

正常情況下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，讓免疫系統正常運動。

4、切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻也會助長黴菌的生長。

5、心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的方法之一。此外保持平常的生活作息，這樣才能讓免疫系統正常運作。