如何預防甲流感

甲流感嚴重性知曉後，由於其傳染速度快，范圍廣的緣故，平常一定要加以預防。首要的預防措施便是接種疫苗。流感疫苗的接種可以讓身體自身產生抗體，有效地增強免疫力。

除瞭這一項預防措施外，大傢要在日常個人衛生方面格外下功夫。註意自己各方面，各個場合、場所的衛生習慣問題。勤洗手，勤洗澡，講究個人衛生是最基本的一項。

在日常傢中或者是辦公室一定要註意多通風，特別是冬天寒冷的時候。在流感盛行的時候要盡量減少自己出門去人員密集的地方，特別是與感冒打噴嚏的人保持一定的距離。

日常飲食要均衡，蔬菜水果要多吃。多喝水，保持恰當的作息時間，充足的睡眠，不要養成一些不良嗜好。同時，要多多參加體育鍛煉，增強自身身體素質。多多查看天氣預報，做出正確的穿衣選擇，對自己和傢人都多上心。另外，如果需要去醫院的話，一定要記得戴口罩，盡量的遠離醫院的患者。