嘴唇幹癢吃什麼好

一年四季中，冬季是一個萬物凋零，天氣也比較幹燥的季節。然而正因為冬季天氣比較幹燥，因此不少人出現瞭嘴唇幹裂的情況。那麼嘴唇幹裂吃什麼好呢？下面教你怎麼吃出水嫩的雙唇。

1、山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古以來效果就是很好的，而且有多種食用方法。

2、新鮮蔬菜。豆芽菜、油菜、白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

3、銀耳燉糖。銀耳50克，紅棗10克，每天3到4次，或用海帶切碎煎湯飲服。

4、綠豆芽。冬天我們吃更多的油膩的東西，經常吃綠色的豆芽來幫助去除油膩的污垢。同時，富含豆芽的膳食纖維還能改善胃腸功能。當然，綠豆本身沒有維生素C，但發芽後會出來。同時豆芽的含水量也很高，而且還補水。