失眠癥是什麼

躺瞭一晚上，就是睡不著？有可能是心情促使，有可能是身體不適引起，到底失眠癥是什麼？

失眠癥，簡稱失眠。是因為無法正常入睡，或者保持一定的睡眠時間，而導致睡眠不足。科學名詞也稱為入睡和維持睡眠障礙。引起這個癥狀的原因有很多，常見的原因有，環境原因、個體因素、軀體原因、神經精神疾病、情緒因素等。

失眠常常表現為入睡困難、睡眠深度不夠、睡眠時間不足、睡眠質量差，從而會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、記憶力不集中等，嚴重影響工作效率或社會功能。

還有，失眠對於很多人來說都是痛苦的，尤其是女性，一旦失眠，第二天精神狀態不好，很容易吃不下飯，沒心情做任何事，需要盡快補眠，不然，長期下去，人就會生病。