頭痛，我們並不陌生，但是對於這種小疾病，生活中還是有一些飲食禁忌，你知道多少？
1、不吃醃制品
如果你是經常頭痛患者，像香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃熏肉類不能吃，因為這類食物含有亞硝酸鹽，一旦食用都有可能會讓你的頭痛發作or加劇。
2、代糖食品
代糖會過度刺激或幹擾神經末梢、增加肌肉緊張，如低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋等等都含有阿斯巴甜。對代糖過敏的人一旦吃瞭，就會引發頭痛。
3、不喝紅酒
所有酒精類飲料都會引發頭痛，你可知道？別以紅酒對身體好為理由。紅酒也含有誘發頭痛的化學物質，如果你特別想喝上兩杯，可以選擇白葡萄酒酒這類無色酒，但要註意用量。
以上飲食禁忌還是遵循好，避免頭痛更嚴重，你註意瞭嗎？
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