上大便出血的調理方式

治療大便出血，除瞭中醫療法和西醫療法，在日常生活中，病患者自身的生活習慣也是很好的治療上大便出血的方法，所以在日常生活中就要做好以下幾點：

1、根據自身的病癥情況進行治療，在生活中養成定時大便的習慣，大便一般以稀糊狀為佳。

2、生活中盡量減少腹壓的姿勢，打個比方，下蹲屏氣、久坐久立久行等都是間接導致大便出血的原因。註意在生活中不要勞累過度。

3、平時飲食也要嚴格要求，辛辣油膩粗糙多渣的食品最好少吃或者不吃，抽煙喝酒喝咖啡等活動也最好適量少量進行。可以多吃一些具有清腸、滋補營養、熱的、通便止血作用的食品。常見的比如生梨汁、藕汁、蘆根汁、荸薺汁、芹菜汁、胡蘿卜、苦瓜、卷心菜、金針菇、蘋果、香蕉、無花果、黑芝麻等食物。

4、平常要保持一個舒暢的心情，與壓力及時調節，勿鬱怒動火、心胸狹隘，否則易造成腸粘膜收縮血行不通暢。

5、男女之間的房事也最好要少，因為房事過於頻繁會使腸粘膜充血，加重出血癥狀。