我們很多人都覺得禽流感不會發生在自己身上,但是衛生工作不做好,防治工作不做好,很有可能出現問題的。下面我們就來看看h7n9有哪些防治常識吧!
1、註意室內的通風散氣,如果室內的空氣混濁,整個人都會覺得十分的不舒服,所以我們必須要註意室內的換氣。註意個人衛生,勤洗手,打噴嚏、咳嗽,最好用手帕掩住口鼻。營養的補充也是少不瞭的,保持良好的體質,可以有效地抵抗禽流感的入侵。
2、禽流感大多都是由傢禽引起的,我們要盡量避免與傢禽接觸,尤其是生病或是死瞭的傢禽。要是接觸到禽鳥或禽鳥糞便,就要消毒自己的雙手,徹底清潔。在這期間最好不要再出傢禽,要是吃的話,最好吃些經過檢疫的禽類產品。
3、註意運動,強身壯體。多進行體育鍛煉,保證足夠的睡眠時間,有助於增強抵抗力。
4、註意飲食,吃禽肉要煮熟、煮透,雞蛋的蛋殼應用清水清洗幹凈後,再進行煮透。生雞蛋或是半生的都不能吃。做到飲食均衡,補充豐富的維生素C,有利於增強免疫力。
6、在多人的地方,例如學校及幼兒園,校內教師應該教導學生不要喂飼野鴿或其他雀鳥,接觸瞭禽鳥之後,要及時用洗手液洗手。禽流感期間,少去農場、街市或到公園活動。
7、註意預防感冒,由於禽流感的癥狀與感冒很相似,我們一旦出現頭痛頭暈,或是咳嗽鼻塞等癥狀,更為嚴重的會發熱,呼吸困難等,要戴上口罩,及時到醫院檢查。
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