失眠的中醫治療

 2024-03-29  阅读 19  评论 0

中醫認為失眠是一種因思慮過多而導致的生血之源不足、神志不寧、脾胃不和等癥狀而造成的。當然在中醫的解釋上,造成失眠的原因也非常之多,但大部分失眠癥狀的產生就是因為思慮過多而產生的。所以治療就應該圍繞脾胃不和、體質虛弱等方面進行。

1、中藥方案一

取鮮百合30克,糯米50克,再加適量冰糖。具體操作為將百合掰成瓣並且洗凈,然後將洗凈的百合與糯米用煮粥的方式煮熟並加入冰糖調味,早晚各服用一次,註意溫熱服用。據相關醫書記載,百合具有滋養補脾臟、清新安神的功效,所以此藥方對失眠具有一定的緩解作用。

2、中藥方案二

取鮮桑葚100克,鮮百合50克。制藥操作時,將該兩位藥洗凈,用水煎並服用即可,每日一次。該方中桑葚對改善“心腎衰竭不寐”有顯著效果,再加上百合的安神功效,絕為緩解失眠之佳品。

3、中藥方案三

取甘草10克,大棗5枚,小麥10克。制法為用冷水浸泡三味藥,一段時間後用小火煎煮,半小時一煎,一味藥需要煎兩次,過濾掉藥渣,服用藥湯,每日喝兩次。據《日本東洋醫學會雜志》報導,本湯可以抑制大腦神經的興奮狀態,從而使人容易進入睡眠狀態。

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