白帶多怎麼調理

白帶增多的調理除瞭去醫院就診，及時采用藥物治療或者手術根治的辦法外，還應該在日常生活中註意調理。保持個人衛生的清潔，註意著裝，保持心理健康，增強免疫力和註意飲食都是調理中必不可少的環節。

1、個人衛生

每天晚上用溫開水清洗外陰，勤換內衣褲，同時，如果不是經期應避免使用衛生護墊。

2、著裝

少穿緊身的牛仔褲或尼龍褲，最好穿棉質內褲。

3、心理調節

如果出現白帶過多的癥狀，在治療的時候應該保持心理平靜，避免過激和急躁。

4、增強免疫力

經常鍛煉身體，保證睡眠充足。

5、飲食

除瞭上文提及的日常飲食禁忌外，還應該避免一些甜食、油膩的食物和醃制過咸的食物，因為糖果，奶油等食物有可能會增加白帶分泌，而後者會引起脾虛。同時，應該補充各種營養素，多吃一些動物內臟、豬瘦肉增強體質，多吃一些山藥、核桃等健脾祛濕，最主要是飲食均衡，不要有偏食等不良的飲食習慣。