偏頭痛的食療方法

一、山藥枸杞燉豬腦

原料：懷山藥30g、枸杞30g，豬腦、適量黃酒、適量精鹽。

制用法：首先把豬腦外面的筋膜撕去，將其浸入清水中。再把懷山藥和枸杞沖洗幹凈和豬腦一起入鍋內，加入適量清水燉煮。兩個小時後開蓋加入黃酒和精鹽，接著燉煮10分鐘。每天適量，三天內服完。

功效及適應癥：山藥枸杞燉豬腦可滋養肝腎、益氣養陰，此方可以緩解煩躁，對於伴有氣血不足心悸氣短的偏頭痛患者具有良好的調理的作用。

二、芹菜粥

原料：連根芹菜12g，粳米250g。

制用法：芹菜洗凈切碎，包括其根部。粳米洗凈後先入鍋，在鍋內先加入清水熬煮粳米粥，待米熟後再加入芹菜，煮5分鐘。此方可每天吃一劑。

功效及適應癥：芹菜粥可清熱止痛，對於心煩易怒、面色赤紅的偏頭痛患者發良好的緩解使用。

三、菊花粥

原料：菊花15g，粳米100g。

制用法：先把粳米洗凈入鍋熬粥，粥成後放入菊花繼續煮5分鐘左右。此方在早飯時食用偽佳，可每天吃一劑。

功效及適應癥：菊花粥可以清肝火、散風熱，對於易怒、焦慮的偏頭痛患者有良好的緩解作用。