甲狀腺結節日常註意事項

甲狀腺結節是一種比較常見的疾病，輕微結節情況不嚴重一般不會患者的基礎代謝，不會出現機體功能上的障礙。我們應該怎樣做讓病癥不再復發或加重，甲狀腺結節日常註意事項有哪些呢？

甲狀腺結節雖然一般情況下不會影響身體方面其他的功能，但是平時還是要多註意健康飲食和身體，以免出現甲狀腺結節復發或加重，註意事項如下：

1、註意碘含量的攝入，少吃海鮮以及海產品。平時要註意自己的飲食，不要暴飲暴食，可以少量多餐的吃，註意營養均衡合理搭配。可以多吃一些谷物類，奶制品，豆制品及蔬菜水果從中攝取B族維生素，優質蛋白質及其他各種豐富的維生素等。煙，酒，咖啡，濃茶等要控制戒掉。鉀，鈣含量豐富的食物也不能吃。

2、保持愉悅的心情，不要給自己過大的心理壓力，可以多到戶外散散心，或者通過自己能夠接受的方式去減輕自己的壓力和負擔。