胃竇炎護理要點

 2024-03-29  阅读 21  评论 0

當然,胃是我們人體相當重要的內臟,會主宰著我們的營養吸收。在面對胃竇炎的時候,需要註意的事情涉及到方方面面。具體要註意什麼?

1、飲食要合理

這是非常重要的一點,避免長期攝入粗糙、刺激性食物、油炸食物,或者是過熱飲料及過咸飲食,要做好飲食定時定量。

2、避免刺激

就是不濫用藥物,或者盡量少用對胃刺激性強的藥物,如皮質激素類、非甾體抗炎藥和鉀、鐵、碘等藥物,並要戒酒戒煙。

3、註意保暖

這對於胃來說,也是相當重要的。註意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥。

4、心態要平和

胃竇炎的發生與發展,與人的情緒、心態也是密切相關的。所以,要加強自己的心裡水平,保持精神愉快和情緒穩定。

5、註意運動

可以根據自己身體的具體情況,來做適當的運動,加強自身的抵抗力,減少疾病的復發,促進身心健康。

6、註意生活秩序

也就是要有一定的生活規律,不熬夜,睡前2-3小時不進食,保持睡眠充足,防止過度疲勞。

好像這些註意事項看起來很簡單,但是你真的都做到瞭嗎?


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