怎樣預防胃癌的發生

胃癌是很嚴重的疾病，對人的傷害是十分巨大的。在胃癌多發的今天，如何預防胃癌就成瞭人們關註的話題，畢竟預防總比治病強。

1、不要吃發黴壞掉的食物，盡量選擇吃綠色食品。

2、要有健康的生活習慣，不要吸煙飲酒。

3、不要吃的太咸，避免吃辛辣等刺激性強的食物。飯最好是溫熱的，太熱和太冷都不好。

4、現在社會工作生活壓力大，要學會排解壓力，調整自己的心態，保持樂觀向上的生活態度，要勞逸結合，盡量避免過於疲勞。

5、體質酸化的人是比較易患癌癥的，通常生活缺乏規律的人便會造成體質酸化。所以，在日常生活中要保持良好的生活習慣，保證自己的弱堿性體質，能夠很大程度的預防胃癌。

5、要進行體育鍛煉和戶外活動，提高身體的免疫力，多曬太陽，運動流汗能夠排除體內的酸性物質。

對於胃癌的預防，還要從日常生活中的小事做起，尤其很多人都是胃癌的高危人群，更要做好預防工作，一定要定期進行相關檢查。