肝不好吃什麼食物

一旦身體出現問題，那麼往往最需要改變的就是飲食瞭，隻有飲食對口瞭，那麼才有助於身體的恢復，那麼你知道肝不好吃什麼食物嗎？下面來一起看看吧。

1.牛奶

目前，在醫學界沒有特定的治療肝病的藥物。隻有良好的蛋白質才能消除肝臟中有害的脂肪並使肝細胞再生。因此，肝病患者應該每天喝兩杯牛奶，這可以緩解這種疾病。飲用牛奶容易消化，因為牛奶中的蛋白質是全蛋白，其消化率高達98％，乳脂是高質量的脂肪，消化率在95％以上。

2.火龍果

除瞭富含白蛋白外，火龍果還有一種更特殊的成分為花青素。花青素存在於水果和蔬菜中，如葡萄皮和紅甜菜。但火龍果果實中花色苷含量最高，特別是紅肉。它具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，還能改善肝細胞的修復。

3.葡萄

葡萄中含有的多酚是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，能有效調節肝細胞功能，抵抗或減輕自由基對它們的傷害。