癌癥對於每個人來說都是非常恐懼的,可是癌癥也不是輕易就會得的,這就需要我們日常生活中對於食物進行一個瞭解。下面我們來看看一些預防癌癥的水果有哪些:
1、獼猴桃富含豐富的維生素C,這個維生素C要比橘子的還要多,所以獼猴桃是大傢的首選呢。
2、柑橘類的水果,這類水果所含的維生素C雖然沒有獼猴桃多,但是也為大傢提供選擇。
3、芒果中含有丹寧酸這種多酚,它能夠打破細胞分裂的周期,也是預防癌癥細胞的一種機制。但是一定要吃自然成熟的芒果,切不可生吃芒果,或者是催熟的芒果,這樣反倒會起到適得其反的效果。
4、檸檬和百香果中富含豐富的各種維生素,適合各個人群食用,可以增強機體的免疫能力和抗病能力,但是因為檸檬和百香果口味偏酸,建議不要直接食用或者是空腹食用,因為這樣會對腸胃造成傷害,建議和蜂蜜沖水後服用最佳。
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