為什麼經期會失眠

失眠是一種非常痛苦的疾病，當他們在白天工作或學習時，他們可能會遇到困難或不註意，他們打亂瞭工作或學習計劃。對於一些女性來說，通常在月經期間會發生失眠。那麼在月經期間失眠的原因是什麼？我們來看看月經期間失眠的原因吧！

月經期間的失眠在女性中也較常見，一般原因如下：

在月經期間，女性荷爾蒙的比例會發生變化，女性的雌激素會隨著排卵和月經的時間而不斷變化。改變，月經期如果女性的雌激素分泌減少到最低限度，它會使女性免於身體的生理緊張，影響睡眠，最終導致失眠。

還有在晚上的衛生巾選擇不正確，在睡覺之前，經期女性總是擔心會側漏，增加緊張之後，它們也可能導致失眠。另一件事是睡前吃東西，睡前飽足會讓女人感到不舒服，而當躺下時，他們會覺得胃不舒服，並導致失眠。因此，建議在睡前兩小時不要吃東西。

在患有這些疾病的患者中，不要使用催眠藥來幫助睡眠，以免對自己無害，同時也會讓患者產生對藥物的依賴。您可以使用中醫治療方法，通過中藥調節您的身體狀況，這可以改善您的月經期間失眠。