有些人分不清自己是陰虛還是陽虛，就盲目的進補，這樣會導致身體上會出現一些癥狀，來表示出我們是不是補錯瞭，所以在進補的時候，還是要分清楚自己到底是陰虛還是陽虛，不要就直接去進補，否則沒有效果。
1、人參，黃芪和冬蟲夏草這類的食物是偏溫性，它對於陽虛患者來說適當的進補是沒有問題的，如果要是陰虛之人進補就會更加的損傷陰液，導致陰虛更為嚴重，就會出現一些口苦，口渴，煩躁甚至是流鼻血的情況。
2、在藥物上，如果互相吃錯瞭補藥的話，是會出現不同的後果。如果那個補藥的藥效沒有太強大的話，那麼問題是不會太大，可是如果藥效太強的話，就會使陰虛或者陽虛更為嚴重，這就會導致身體上也會出現一些毛病，所以說在分清自己到底是哪種體虛的情況，還是不要亂進補，否則會起反效果。想判斷自己到底是哪方面的體虛，還是要去醫院，讓醫生診斷後，再進行進補，這樣才安全。
好瞭，對於陰虛和陽虛我就講這麼多瞭，雖然沒有癌癥那麼嚴重，但是對於我們的健康來說，還是很重要。因此要多瞭解這方面的問題，來保證我們的健康！
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