白內障的飲食

白內障患者除瞭在平常註意一些事項外，在飲食方面也要註意一些。有些東西會對白內障患者不利，所以要知道哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，否則會影響病情的變化。

1、要多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。維生素c有利於視力的恢復，也是視網膜的組成部分。富含維生素c的蔬果有很多，如鮮棗，青菜，番茄，草莓，柑橘，芹菜等。

2、多吃含蛋白質，鈣，微量元素多的食物。多吃富含維生素a、維生素b、維生素c、維生素d的食物。魚類也要多吃，能夠保長，保證正常的視力，避免病情再度的發展。

3、白內障患者要戒煙戒酒。少吃些動物脂肪，還有糖類。這些對白內障的恢復都沒有好處，所以在平時要註意飲食上的調節。不僅要保持營養均衡，還要避免攝入過多的脂肪和糖類，不然會對白內障患者的病情沒有好處。特別是多吃柑橘類的水果，例如香蕉，杏子，檸檬，葡萄。還要經常吃一些含鈣量較多的食物。