哺乳期清熱去火吃什麼

女性在哺乳期上火是會對孩子產生影響的，吃瞭母親上火的奶水，孩子很有可能會出現便秘、眼紅、口幹舌燥等情況，這時候母親可以通過飲食來使自己降火。

1、哺乳期的女性的飲食要清淡一些，要避免吃油膩的食物，更不要吃刺激性強的食物，比如辣椒、薑蒜等。對於容易引起上火的食物要敬而遠之，對於性寒涼的食物也盡量不要吃。

2、如果出現瞭上火的情況，由於哺乳期的女性要給孩子喂奶，所以不要吃藥物，特別是不要胡亂服用瀉火藥物，以免對孩子造成影響。

3、女性在哺乳期上火的時候，可以多喝些白開水，也可以多吃具有去火作用的蔬菜和水果。再多喝一些魚湯、骨湯等，不僅對奶水比較好，還可以多補充一些水分。

女性在哺乳期最好的祛火方式，就是多吃蔬菜水果和多喝白開水瞭。一定不要自己使用瀉火藥，如果上火引起瞭嚴重的便秘等，可以到醫院開些對孩子沒有影響的藥物。