卵巢巧克力囊腫如何預防

卵巢巧克力囊腫與以人工流產為主的宮腔手術有著密切關系。在日常生活中，是可以通過措施進行預防的，那麼預防的方式是怎樣的呢？

實施避孕措施避免流產將有助於預防卵巢巧克力囊腫的發生。卵巢巧克力囊腫難以治療，所以防止巧克力囊腫尤其重要。研究發現，卵巢巧克力囊腫的發生與骨盆中長期存在的異位子宮內膜有關。因此，防止卵巢巧克力囊腫的關鍵是如何避免子宮內膜異位癥的發生。根據與子宮內膜異位癥發病相關的“危險因素”，可以從以下幾個方面采取預防措施：

1、註意調整自己的情緒，保持樂觀和樂觀的態度，讓身體的免疫系統正常運作。

2、註意自己的溫暖，避免受涼。

3、在月經期間，禁止一切劇烈運動和重體力活動。

4、如果您被診斷為子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫超過6厘米。在月經期或月經中期，必須註意保持情緒穩定，避免過度勞累，突然增加內張力囊壁。引起急腹癥。

5、盡量減少墮胎和刮宮，做好計劃生育工作。

6、在月經期間要做好自己的健康，註意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的變化。

7、青少年女孩需避免受到驚嚇，以免造成閉經溢出。

8、女性在月經期間必須禁止性行為。