念珠菌感染怎麼預防

念珠菌陰道炎是常見的婦科毛病，念珠菌感染怎麼預防？很多女性碰到這個問題束手無策，其實念珠菌感染預防很簡單，隻有註意個人衛生及生活習慣，就可以幫助你遠離念珠菌感染。

1、保持會陰部幹凈幹燥

會陰部血液豐富，是細菌繁殖最密集的部位，如果會陰部潮濕會加重細菌繁殖，引發疾病。平時少用衛生墊及紙內褲，衛生墊和紙內褲會導致陰道透氣性差，產生交叉感染。

2、避免使用清洗劑

很多女性朋友清洗會陰部都會用清洗液清洗，這很容易破壞女性身體作為天然屏障的弱酸性環境，還會引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴蟲性陰道炎，甚至引發盆腔發炎，會增加宮外孕甚至不育風險等。

3、少吃甜食

念珠菌是在酸性環境下生長的，女性如果吃太多富含糖分的食物會導致血糖偏高，陰道內糖原增加，酸度提高，就會引發病菌滋生，導致念珠菌感染。

除此之外，男性也要註意平時的清潔保養，因為男性的會陰部的護理沒做好，也會導致念珠菌的產生，夫妻進行性生活時，會產生交叉感染，無法從根本上預防念珠菌的感染。