竇性心動過緩能跑步嗎

心臟病很多人都不陌生，每年因為心臟病而死亡的例子也不少。而且當進入中老年人階段的時候，人體血管中會出現一些血栓，導致心臟壓力過大，從而引起心臟病的發生。心臟病患者是需要靜養的，如果在不知道病情的情況下劇烈運動的話很容易引起心肌梗塞。那麼竇性心動過緩能跑步嗎？

正常人的心跳在60-100之間，如果低於60的話就屬於竇性心動過緩。這類的患者容易出現全身供血不足的情況，而對於竇性心動過緩的患者可以跑步，註意要選擇慢跑，但是不要進行快跑等劇烈運動。慢跑、保健操、打太極拳這類的有氧運動可以增強心肺功能，對心臟有保護作用。

另外，對於竇性心動過緩的患者，在生活中一定要隨時監測自己的心跳，如果心率不低於50的話，人們是可以進行正常的生活的，如果低於40的話，患者可能會出現心絞痛、頭暈、心功能不全等癥狀，這時候就盡量不要運動，需要及時就醫，而且要保證患者所在的環境安靜適宜。