氣促吃什麼好些

很多人氣促都是因為心肺疾病而造成的，尤其是中老年人。所以氣促的患者也應根據不同的病因，在飲食上做出相應的改變，以有利於疾病恢復為原則改善自己的飲食。

心血管疾病引起氣促的患者應該註意清淡飲食，新鮮的水果蔬菜是這類人群飲食中最好的選擇。當然要絕對禁止吃辛辣刺激的食物。平常應該註意大便的通暢性。心血管疾病的患者應該多註意休息，另外很多情況下，心情因素也是影響疾病發作或是加重的重要因素。另外，心衰的患者應該註意補血，預防貧血的發生。否則的話，對於這類患者來說，血紅蛋白越低，就預示著死亡率越高。

支氣管、氣管、肺部疾病引起的氣促，可以多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳、雪梨、冰糖拌黃瓜、煮栗子、雞湯等。同時應該註意少吃熱性的食物，容易生痰的食物，也要註意蛋白質的補充。

平常身體虛弱的人也易氣促，這類人就應該註意增強體質，提高免疫力。像螺旋藻、蘑菇、大蒜、胡蘿卜、各種谷類，其他的新鮮的蔬菜水果都可增強人們的免疫力，同時應堅持進行適量的體育鍛煉。