人在咳嗽時如果咳嗽特別劇烈，就容易引起慢性支氣管炎，也可能會造成其他的一些呼吸系統疾病。尤其是幼兒和老年人體質偏弱，止咳平喘的藥物相對來說副作用比較大，所以建議幼兒和老年人在咳嗽氣喘時進行食療。
一、紅糖薑棗湯。
準備紅棗和紅糖各30克，在切15克的鮮薑片。將三者混合在一起後，加入三碗水開火煎制，直至水隻剩下之前的一半。這時將煎好的湯汁趁熱服用，服至微汗。
紅糖薑棗湯，對於緩解傷風咳嗽引起的氣喘有比較好的療效。
二、蘿卜蔥白湯。
準備1個蘿卜和6根蔥白，同樣是15克的生薑片。鍋內加入三碗水將蘿卜切塊煮熟後再放入蔥白和薑。將水煎制僅剩一碗的量，這是趁熱就可以服用，註意要湯渣同服。
蘿卜蔥白湯可以緩解傷風，引起的咳嗽氣喘。
三、蒸白蘿卜蜂蜜。
先取30克蜂蜜，準備1個白蘿卜，5粒白胡椒，還要準備兩克麻黃。把蘿卜清洗幹凈，切片之後在容器內把蜂蜜和白胡椒、麻黃放入白蘿卜裡，再下鍋蒸制半小時，蒸熟後趁熱服用。
這個方法可以用來治療風寒咳嗽引起的氣喘。
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