孩子上火怎麼調理

如果寶寶從小天使變成瞭小“惡魔”，總喜歡哭鬧，還不像從前一樣吃奶總是香香的，而是變的有些拒食、厭食，大便幹燥，小便發黃傢長先不要怪罪寶寶“難搞”，這些其實都是寶寶上火的癥狀。那麼寶寶上火之後應該怎樣調理呢？

首先為瞭防止寶寶上火媽媽應該選擇寶寶出生後就母乳喂養，並且母乳的供應量應該充足。低聚糖成分在母乳的含量中濃度很高，它有130多種不同的糖類組成，這130多種糖類在腸道中以短鏈糖形式存在，有加快益生菌繁殖的作用，可以防止寶寶上火。

寶寶的日常飲食應該多吃清火果蔬，辛辣、油膩、高熱量的食物一定不要喂給寶寶吃。在給寶寶選擇水果時，最好是給寶寶買應季水果。開始吃輔食的寶寶應該養成喝白開水的習慣，這樣體內流失的水分才能盡快得到補充。

科學規律的起居作息，保證寶寶充足的睡眠是調理寶寶上火必須做到的一點；寶寶如果出現瞭上火的癥狀，傢長應該註意室內通風，溫度和濕度應該保持平衡；引導寶寶、幫助寶寶進行適量的體育鍛煉；留意氣溫，註意給寶寶增減衣物；在看護寶寶時，應該讓寶寶保持一種愉快的心情。