怎樣預防老人癡呆癥

幾乎每個傢庭中都會有老人，現在大傢對於老年人的健康問題也是比較關心的，而老年癡呆癥對於患者的危害是很大的，應該提早預防。

1、老人癡呆癥是嚴重的腦部疾病，上瞭年紀的人應該有意識的對疾病進行預防，以求最大限度的降低疾病發生的可能性。在對老人癡呆癥的預防中，可以在平時定期的補充維生素B6以及維生素E，便可以取得預防效果。

2、老人可以經常性的補充一些魚油，或者是多吃一些歐米伽3脂肪酸含量豐富的食物。比如三文魚、金槍魚以及鯖魚等深海魚類。

3、日本醫學研究者發現，每天喝幾杯綠茶，就可以降低患上認知障礙癥的可能性。而且每天喝點紅酒，也能夠降低患上老人癡呆癥的幾率。不過，飲酒不可過量，否則會損傷到大腦。

老年人都應該重視對老人癡呆癥的預防，在日常中隻要采用以上的方法，便能夠有效的降低患上老人癡呆癥的幾率。